2019軍隊(duì)文職招聘考前調(diào)適：身體是本錢(qián) 衣食住行都要周全

2019軍隊(duì)文職招聘已經(jīng)到了最后的沖刺階段，各位備考考生們也陸續(xù)進(jìn)入封閉階段，學(xué)習(xí)的強(qiáng)度越來(lái)越大，甚至內(nèi)心的焦慮也開(kāi)始涌上心頭，可能一次?？嫉氖Ю蠖紩?huì)自我否定，到了最后階段也是對(duì)我們心態(tài)和身體考驗(yàn)的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期了，身體是最后沖刺的本錢(qián)，衣食住行都要周全。專(zhuān)家在此指點(diǎn)一二。一、調(diào)整心態(tài)，拒絕焦慮。前期的細(xì)致準(zhǔn)備各個(gè)考點(diǎn)的階段，伴隨著芳菲四月的到來(lái)也接近尾聲了，備考進(jìn)入最后的梳理鞏固沖刺階段了。在這個(gè)階段每個(gè)考生信心都充滿著壓力和緊張的情緒，尤其是遇到明明會(huì)的卻不斷做錯(cuò)，明明有思路的卻寫(xiě)的不盡如意，內(nèi)心便會(huì)籠罩上焦慮，出現(xiàn)心態(tài)崩潰的狀態(tài)。這樣負(fù)面的心態(tài)是最后沖刺使其的攔路虎，一定要自我調(diào)整，保持一種平常心，盡力而為即可，拒絕焦慮，每天積極進(jìn)取，錯(cuò)了就改，不夠鞏固的再多看幾遍。二、鍛煉身體，積極向上進(jìn)入到后期每位考生都要注意適當(dāng)鍛煉身體，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捒梢宰屛覀冇辛己玫木衩婷玻趯W(xué)習(xí)之余要多走出教室，進(jìn)行慢跑或者走步小鍛煉，通過(guò)鍛煉舒緩內(nèi)心的焦慮壓力，也讓自己保持一種積極的精神面貌，在后期備考也至關(guān)重要，以及后期可能有些同學(xué)需要進(jìn)行體側(cè)，及所有的學(xué)生都需要在入職前進(jìn)行體檢，所以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)于后期的沖刺至關(guān)重要。三、注意飲食，保衛(wèi)健康高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)會(huì)刺激我們的食欲，喜歡吃辛辣冷的食物，用這樣刺激的味覺(jué)刺激自己的興奮度，但是到了后期一定要謹(jǐn)慎了，對(duì)于自己的日常飲食要嚴(yán)格把控，拒絕辛辣冷過(guò)于刺激的食物，盡量選擇比較清淡的飲食。還有在定外賣(mài)的時(shí)候盡量選取一些規(guī)范經(jīng)營(yíng)的品牌店的餐飲，保證自己飲食的衛(wèi)生，避免在后期由于飲食不安全導(dǎo)致出現(xiàn)腸胃疾病影響考試。做好這些細(xì)節(jié)把控是順利走向考場(chǎng)取得好成績(jī)的基礎(chǔ)。箭在弦上每個(gè)考生都在劍拔弩張，最后的沖刺充滿了緊張的氣氛，各位學(xué)員們，希望在最后的這一個(gè)階段能夠在細(xì)節(jié)上都嚴(yán)格要求自己，調(diào)整好心態(tài)，拒絕焦慮，適當(dāng)鍛煉身體，保持積極向上的面貌，并注意飲食，保證飲食的衛(wèi)生，以最好的狀態(tài)迎接這次軍隊(duì)文職招聘，中公教育祝福大家在軍隊(duì)文職招聘中取的好成績(jī)，一舉成公。

軍隊(duì)文職崗位能力等差數(shù)列是你應(yīng)該把握準(zhǔn)的計(jì)算問(wèn)題

關(guān)于考試很多同學(xué)最畏懼的就是軍隊(duì)文職招聘當(dāng)中的數(shù)量關(guān)系了。很多同學(xué)會(huì)問(wèn)數(shù)量能不能不做?專(zhuān)家的回答一定是不建議。一方面一般分值較高，另一方面其實(shí)數(shù)量關(guān)系中有些題目難度不大也不費(fèi)時(shí)，扔了實(shí)在可惜。計(jì)算問(wèn)題在軍隊(duì)文職招考考試中絕對(duì)是高頻考點(diǎn)。下面中公教育專(zhuān)家將為你講解計(jì)算問(wèn)題之一等差數(shù)列。一、等差數(shù)列定義等差數(shù)列是指從第二項(xiàng)起，每一項(xiàng)與它的前一項(xiàng)的差等于同一個(gè)常數(shù)。例如：1,3,5,7,9四、等差數(shù)列應(yīng)用例1、某日小李發(fā)現(xiàn)日歷有好幾天沒(méi)有翻，就一次翻了7張，這7天的日期加來(lái)起數(shù)字是168，他翻的第一頁(yè)是幾號(hào)?()C.27D.20以上就是中公教育專(zhuān)家為大家講解的計(jì)算問(wèn)題等差數(shù)列，希望能對(duì)大家有所幫助。

2019河北軍隊(duì)文職招考考試面試技巧：確認(rèn)過(guò)眼神，是對(duì)的人

確認(rèn)過(guò)眼神，是對(duì)的人。相信這句話大家已經(jīng)耳熟能詳了，現(xiàn)在它依舊適用于我們面試考場(chǎng)上。眼神，有多重要?那就要追源到我們面試的目的上，本身是為了尋找一個(gè)最適合這個(gè)崗位的工作者，作為面試者你要滿足考官對(duì)你方方面面的期待，滿足作為一個(gè)準(zhǔn)軍隊(duì)文職招考的基本素質(zhì)，那樣才能成為一名合格的軍隊(duì)文職招考。而軍隊(duì)文職招考的基本素質(zhì)之一，毫無(wú)疑問(wèn)就是可以代表政府與群眾進(jìn)行溝通，解決群眾的各種問(wèn)題。人與人之間的對(duì)話，眼神的交流讓我們更有真誠(chéng)感。政府與民眾的對(duì)話，真誠(chéng)讓我們的距離更近。那么，要成為政府辦公的一員，要實(shí)現(xiàn)想民之所想，解民之所急，在與群眾溝通時(shí)怎能左顧右盼上瞟下藐?因此，對(duì)視，很重要。同樣，作為一名準(zhǔn)公務(wù)人員，與領(lǐng)導(dǎo)與同事與任何人溝通眼神都很重要。那么，在面試考場(chǎng)上什么樣的眼神，才能讓考官覺(jué)得你是對(duì)的那個(gè)人呢?首先，學(xué)會(huì)直視對(duì)方的眼睛(或者眉毛)，適時(shí)地眼神交流。但這并不代表眼神直勾勾地沒(méi)有移動(dòng)，目光炯炯地沒(méi)有閃爍，對(duì)方也不代表僅僅只有主考官，你可以眼神移動(dòng)在任何一個(gè)副考官上，尤其在群面中，適時(shí)地關(guān)注到其他人，所有的人感受到你給予的尊重，必定影響整體面試成績(jī)。但是值得注意的是，不管你是不是要移動(dòng)眼神，你的眼神始終要堅(jiān)定，停留在某個(gè)人身上至少要維持10秒以上，不能一直在轉(zhuǎn)換游離，一句話都沒(méi)說(shuō)完趕緊換人，這樣也體現(xiàn)不了多少尊重感。其次，你的眼神要含情。這個(gè)情可不是讓你暗送秋波的那種情，而是你的眼神里有你的想法，有你對(duì)于你所說(shuō)的內(nèi)容的情感波動(dòng)，否則答題再順，看起來(lái)也是一個(gè)機(jī)器人在背答案，而不是當(dāng)場(chǎng)在與人交流你在此刻的看法。當(dāng)然眼神含有情感與面部表情是分不開(kāi)的，同學(xué)們可以試著對(duì)著鏡子說(shuō)說(shuō)話，看看你是不是面部肌肉沒(méi)怎么動(dòng)的，當(dāng)你的嘴巴開(kāi)合太小，其實(shí)就會(huì)顯得面無(wú)表情。而這也跟我們很多人的發(fā)音習(xí)慣有關(guān)，語(yǔ)音里幾乎沒(méi)有爆破音，平平無(wú)奇沒(méi)有音調(diào)起伏，沒(méi)有表情變化，那肯定也談不上眼神有故事。不過(guò)我們也不能為了眼神有變化表情十分豐富，過(guò)于激烈的表情牽扯著眼神，生成的印象就是你可能比較情緒化，不好相處。最后就是我們要忌諱的一些事了。眼神有動(dòng)態(tài)眼神也有靜態(tài)眼神，就是當(dāng)你不說(shuō)話的時(shí)候，思考的時(shí)候遲疑的時(shí)候，切記不要眼神上瞟，或者緊盯地面。另外就是存在一部分人習(xí)慣性皺眉的問(wèn)題，也許你們沒(méi)有任何其他意思，但是傳達(dá)在考官的眼里就是你是否不滿，是否讓整個(gè)答題現(xiàn)場(chǎng)產(chǎn)生很壓抑的感覺(jué)。怒目鎖眉，苦大仇深這樣的表情在面試答題過(guò)程中并不少見(jiàn)，對(duì)比之下舒眉笑顏?zhàn)匀痪妥屓诵那橛鋹偅∠髽O佳了。