2020軍隊(duì)文職招考面試指導(dǎo)：一面試就緊張?這么做就對(duì)了!
你是不是一到面試環(huán)節(jié)就心跳加速、手心出汗、聲音發(fā)顫?明明有很多想法卻一看考官就大腦空白?不管借口有多少，緊張只會(huì)讓你考前的努力付之東流。那怎么克服緊張呢?接下來(lái)專(zhuān)家給大家分享一些實(shí)用的方法。一、擺正心態(tài)，正確看待。有的考生因?yàn)榉浅？粗乇敬蚊嬖?，甚至有一考定終身的心態(tài)，帶著這樣的心態(tài)去面試，想坦然面對(duì)都困難;有的考生是因?yàn)樾愿駪Z，害怕領(lǐng)導(dǎo)或者人多的場(chǎng)合，恐怕一言一行讓對(duì)面的考官有任何的不悅，面試現(xiàn)場(chǎng)堪稱(chēng)審問(wèn)現(xiàn)場(chǎng)。國(guó)考雖然重要，考官雖然決定你的生死，卻也不必如此這般。面試只是一種人才選拔的方式，勢(shì)在必得或如臨大敵皆不妥，只需要展示自我自我，抱著盡人事得之我幸心態(tài)去應(yīng)對(duì)即可。二、釋放壓力，緩解心態(tài)。1.喊出你最擔(dān)心的事。在備考的過(guò)程中，可以把你最擔(dān)心的事情大聲地喊出來(lái)，比如我考不上啦與此同時(shí)，也把未來(lái)的解決方案想清楚，這就會(huì)大大降低考生對(duì)困難的畏懼。2.脫敏訓(xùn)練。直面焦慮，以此來(lái)降低恐懼。比如站在人流涌動(dòng)的地方、凳子上、空曠的廣場(chǎng)等進(jìn)行演講、大喊，以此來(lái)降低緊張感和恐懼感。3.調(diào)節(jié)動(dòng)作法。當(dāng)全身緊繃的時(shí)候，可以換個(gè)姿勢(shì)，比如可以從保守型的抱胸可以轉(zhuǎn)變?yōu)槌ㄩ_(kāi)式的坐姿;也可以握緊雙拳，握的不能再緊后放松，如此反復(fù)幾次;也可以用力地掐自己，這些方式能起到分散和轉(zhuǎn)移注意力的作用。但是此法只適合在候場(chǎng)時(shí)使用。4.呼吸調(diào)節(jié)法。適度的深呼吸有助于緩解緊張、焦躁、煩悶的情緒?？忌稍诔霈F(xiàn)極度緊張的情況下將目光轉(zhuǎn)移到遠(yuǎn)方景物，做5-10次深呼吸來(lái)調(diào)節(jié)情緒，以此來(lái)讓自己放松平靜下來(lái)。5.自信暗示法。從學(xué)角度，人們潛意識(shí)里一般只接受肯定信息，因此答題前進(jìn)行積極的心理暗示，想象令自己滿(mǎn)意的狀態(tài)和場(chǎng)景還是非常有必要的。在面試時(shí)可以對(duì)自己說(shuō)我可以我今天會(huì)清晰、堅(jiān)定地回答我的回答內(nèi)容非常有邏輯，考官一定會(huì)喜歡等肯定性表述。當(dāng)然，以上只是一種輔助自己的方式，最根本的方法還是腹有詩(shī)書(shū)，這樣才會(huì)處變不驚，希望你成為一個(gè)有高度、有深度、有溫度的考生，最后，中公教育預(yù)祝各位考生2020面試，考出一份令自己滿(mǎn)意的成績(jī)。
2018廣西軍隊(duì)文職招考面試：掌握模擬技巧 打破面試考場(chǎng)溝通尷尬
當(dāng)下的面試過(guò)程中，越來(lái)越多的考官更加注重交流感，但事實(shí)上，在面試過(guò)程中交流感會(huì)經(jīng)常被大家忽略，不少筆試成績(jī)出眾的考生就是因?yàn)槿狈涣鞲?，屢屢在面試中敗北。而在面試過(guò)程中，也出現(xiàn)了情境模擬類(lèi)題目，此類(lèi)問(wèn)題主要通過(guò)設(shè)置情境，直接考察考生溝通談話(huà)的技巧。此類(lèi)題型更容易彰顯考生的個(gè)人魅力，表現(xiàn)出色將會(huì)給考官留下極為深刻的印象，高分也將唾手可得。這類(lèi)題目，首先需要各位考生克服尷尬情緒，保持一個(gè)相對(duì)自然的狀態(tài)，將自己化身為演員，將情緒代入題目場(chǎng)景之中，與考官進(jìn)行真切的交流，當(dāng)然光有外在不夠，要想真正打動(dòng)考官，必須把話(huà)說(shuō)到考官的心坎上。要想達(dá)到這樣的效果，我們必須要對(duì)對(duì)象進(jìn)行深入的分析。在面試過(guò)程中，溝通的對(duì)象一般就是領(lǐng)導(dǎo)，同事，群眾這三大類(lèi)，接下來(lái)中公教育專(zhuān)家為大家分析針對(duì)這三類(lèi)對(duì)象的溝通技巧，為大家提供些幫助。第一，與領(lǐng)導(dǎo)交流，題目往往都是以匯報(bào)工作問(wèn)題為主，那我們就應(yīng)該以解決問(wèn)題為導(dǎo)向，言簡(jiǎn)意賅，實(shí)事求是。以一道題目為例你單位要開(kāi)展一個(gè)表彰活動(dòng)，下屬單位交上來(lái)的材料基本相同，你要向單位領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)此事，你將怎樣匯報(bào)?請(qǐng)把主考官當(dāng)成你的領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行匯報(bào)。很多考生在面臨這一問(wèn)題時(shí)，抓不住重點(diǎn)，要么是無(wú)話(huà)可說(shuō)，要么是過(guò)于啰嗦，在陳述錯(cuò)誤時(shí)太過(guò)委婉。很明顯，這兩類(lèi)考生都不是考官青睞的對(duì)象。其實(shí)，在實(shí)際工作中，遭遇此類(lèi)問(wèn)題，會(huì)干活的下屬一定會(huì)既匯報(bào)問(wèn)題，又提出對(duì)策，因此在答題時(shí)也是一樣，考生作答時(shí)要把握兩大重點(diǎn)，首先，簡(jiǎn)單闡述表彰活動(dòng)的開(kāi)展進(jìn)程和下屬單位材料雷同這一問(wèn)題，其次，著重提出解決這一問(wèn)題的幾點(diǎn)建議。此時(shí)，建議越有針對(duì)性，得分就會(huì)越高。第二，與同事交流，題目往往都是以勸說(shuō)問(wèn)題為主，那我們就應(yīng)該以同事情誼為突破口，分析大局，陳清利害。日常實(shí)際工作中，我們和同事相處時(shí)間最多，所以在勸說(shuō)同事這一類(lèi)問(wèn)題中，我們要善于運(yùn)用好同事情誼，以情動(dòng)人之后再以理服人，這樣效果會(huì)大大加強(qiáng)。比如你單位的同事小李由于在一次工作中被另一同事?lián)屃斯?，很生氣，想要去找他理論，?qǐng)把考官當(dāng)成小李進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)勸說(shuō)。在答這一問(wèn)題時(shí)，有的考生一上來(lái)就開(kāi)始闡述大道理，說(shuō)明集體利益與個(gè)人利益的關(guān)系，這樣反而不利于工作的正常開(kāi)展。真正在人際交往中，要做到嚴(yán)于律己，寬以待人，做好自身工作，但在勸說(shuō)同事時(shí)，要注意換位思考，理解他們的出發(fā)點(diǎn)。因此在作答這一題時(shí)，要站在同事的角度，安撫情緒，讓同事感受到我們的善意。第三，與群眾交流，題目往往都是以做其思想工作為主，那我們就應(yīng)該明確群眾訴求，以利誘之，注意親和。軍隊(duì)文職招考服務(wù)對(duì)象就是群眾，因此和群眾打好交道也是必備的技能。一般而言，在實(shí)際工作中，我們最常遇到的就是群眾的不理解和不配合，因此在面試真題中，也經(jīng)常將這一類(lèi)情境作為題目背景。比如：節(jié)能燈省電，但是不少群眾不理解，市場(chǎng)反應(yīng)不好，你作為市委節(jié)能辦的負(fù)責(zé)人做一個(gè)宣傳演講，你打算如何說(shuō)?請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)模擬。其實(shí)，根據(jù)題目，就可以推測(cè)出群眾不支持節(jié)能燈無(wú)非是因?yàn)椴恢榔浜迷谀?，并且認(rèn)為價(jià)格過(guò)高。所以在做宣傳演講時(shí)，內(nèi)容設(shè)計(jì)重在向群眾揭示節(jié)能燈的節(jié)能效果，使用壽命，安全性等等，讓群眾相信節(jié)能燈物有所值，再順帶向群眾們傳達(dá)一下建設(shè)資源節(jié)約型社會(huì)的迫切性和必要性。除此之外，在和群眾做思想工作時(shí)，一定要注意語(yǔ)氣和稱(chēng)呼的親和力。|||
2019遼寧軍隊(duì)文職招考考試面試：禮儀是面試成功的基礎(chǔ)
考生經(jīng)歷筆試的重重選拔到進(jìn)入面試考場(chǎng)，需要做很多準(zhǔn)備，今天專(zhuān)家就來(lái)說(shuō)說(shuō)首先要做到的第一點(diǎn)：禮儀。一、舉止禮儀的重要性中華民族向來(lái)都是禮儀之邦，文明古國(guó)的道德標(biāo)準(zhǔn)，禮儀規(guī)范，在當(dāng)前社會(huì)仍然繼承著，保留著，弘揚(yáng)著。我們通常所說(shuō)的第一印象就是在舉止禮儀中體現(xiàn)。當(dāng)然在中也是至關(guān)重要的，考生進(jìn)場(chǎng)、問(wèn)好、行禮、答題、致謝、離場(chǎng)、這些體現(xiàn)舉止的地方，重要性不言而喻，但更為重中之重就是進(jìn)場(chǎng)、問(wèn)好、行禮、在未開(kāi)始答題之前我們所做的這些細(xì)節(jié)。做完這些，其實(shí)考官已經(jīng)對(duì)你有了一個(gè)初步的了解和認(rèn)識(shí)。良好的舉止禮儀，能夠讓我們贏在起跑線上。二、舉止禮儀的流程現(xiàn)在去想象一下，你已經(jīng)站在了考場(chǎng)之外候考，你面前是一位和藹可親的引導(dǎo)員。此時(shí)，他親切的和你說(shuō)6號(hào)考生，請(qǐng)進(jìn)場(chǎng)考試。你突然緊張的像是心里有個(gè)小鹿一樣，砰砰亂撞。這個(gè)時(shí)候中公師資化為一個(gè)天使，在你耳邊提醒你深呼吸，深深地吸上一口氣，緩緩地吐出，重復(fù)三次。你驚奇的發(fā)現(xiàn)，自己的緊張感，居然減緩了很多。然后在你面前是一扇關(guān)著的門(mén)，我相信你一定不會(huì)破門(mén)而入，而是咚咚咚力量均勻，速度一致的輕敲三下，在聽(tīng)到考生請(qǐng)進(jìn)四個(gè)字的時(shí)候抬頭挺胸自信的推開(kāi)門(mén)，走進(jìn)去。如果過(guò)了三秒鐘左右，沒(méi)有聽(tīng)到考生請(qǐng)進(jìn)，小天使就會(huì)再次出現(xiàn)在你的耳邊，告訴你再次敲門(mén)，可以直接自信的進(jìn)場(chǎng)。走進(jìn)去以后，你發(fā)現(xiàn)屋子里有7-9個(gè)考官，像訂書(shū)器釘子那樣，整齊的坐在一起，目光集中在你的身上。你也會(huì)發(fā)現(xiàn)你的答題席就在你的前方不遠(yuǎn)，萬(wàn)能的小天使再次告訴你不要緊張，自信大方，挺胸抬頭的走過(guò)去，男生就展示出應(yīng)該有的自信與氣度，女生就展現(xiàn)出自己的精明與干練。你將自己的氣場(chǎng)發(fā)揮到了極致，站在了距離考生席桌子50公分，椅子30公分的位置，面帶微笑，看著面前的考官，語(yǔ)音洪亮的說(shuō)出各位考官大家好，我是今天的6號(hào)考生。小天使又出現(xiàn)在你耳邊，輕輕地告訴你問(wèn)好之后需要行禮，輕輕地鞠躬，上半身下彎30-60度。行禮之后你會(huì)聽(tīng)到在你正對(duì)面的主考官說(shuō)考生請(qǐng)坐你輕輕地回復(fù)了聲謝謝。然后輕輕地拉開(kāi)椅子，腰板挺直的坐了上去。小天使又適時(shí)地出現(xiàn)告訴你男生坐姿手的擺放要自然，腿分開(kāi)的跨度要與肩同寬。女生的腿要并攏，可適度傾斜。接下來(lái)就開(kāi)始了面試答題之旅答完題目之后，你整理好桌子上的筆和紙，站立起來(lái)。小天使最后提醒你不要忘了致謝和行禮之后再離場(chǎng)哦三、如何做到舉止禮儀的自然我們都知道在以往我們的學(xué)習(xí)和工作中，都有一套屬于自己的為人處事禮儀標(biāo)準(zhǔn)，那么如何在面試考試中做到舉止禮儀自然得體，具有良好的親和力，同時(shí)還能彰顯出符合崗位的氣質(zhì)?就需要同學(xué)們勤加練習(xí)了。在有親朋好友在身邊的時(shí)候，可以讓朋友作為考官，我們?nèi)プ鲆槐槎Y儀，讓朋友給出建議。在沒(méi)有人能幫助自己完善舉止禮儀的時(shí)候，我們也可以自己錄制視頻，事后看自己的禮儀是否規(guī)范自然，親切得體，好做出及時(shí)改正。練習(xí)的多了，禮儀也就自然了。面試的舉止禮儀是面試成功的基礎(chǔ)，相信通過(guò)不斷練習(xí)，做到親和得體，規(guī)范自然，考官對(duì)你的初步印象一定是極佳的。讓良好的舉止禮儀，為你的面試高分保駕護(hù)航，為你公職上岸做好鋪墊。
2018廣西軍隊(duì)文職招考面試：三種特質(zhì)讓你在面試中脫穎而出
面試的測(cè)查不僅是對(duì)于個(gè)人語(yǔ)言表達(dá)能力的考察，也是對(duì)于個(gè)人性格特質(zhì)的測(cè)查，具有良好性格品質(zhì)的考生，往往能夠留給考官更好的印象，進(jìn)而決勝面試。那么到底那樣的特質(zhì)才能在面試中脫穎而出呢?根據(jù)多年的面試帶班經(jīng)驗(yàn)，中公教育教輔專(zhuān)家總結(jié)發(fā)現(xiàn)凡是在面試中勝出的考生都具有以下特征：|||1、大方大方是什么樣大家其實(shí)很好理解，就是不羞怯，能從容的面對(duì)陌生人并表達(dá)自己的觀點(diǎn)。但是，在歷年來(lái)帶班的過(guò)程中會(huì)發(fā)現(xiàn)，有很多的考生，剛到一個(gè)班里見(jiàn)到陌生的老師和同學(xué)就臉紅，讓回答問(wèn)題就捂嘴或者臉紅，說(shuō)話(huà)的時(shí)候緊張到舌頭打結(jié)，那這樣的表現(xiàn)給人的直觀感受就是心理素質(zhì)太差，若給了考官這樣的感受，考官怎么敢相信錄用了這樣的考生后他會(huì)出色的完成交代的任務(wù)。所以，在面對(duì)考官的時(shí)候要自信、不卑不亢，無(wú)論在禮儀還是答題上都要給人一種從容的感覺(jué)，那怎樣體現(xiàn)這種從容呢，說(shuō)話(huà)聲音洪亮、腰背挺直，語(yǔ)言表達(dá)上斷句合理、發(fā)音清晰，對(duì)于要表達(dá)的觀點(diǎn)要有篤定的神情。2、主動(dòng)面試勝出考生的性格特征普遍比較積極主動(dòng)，不論是在課堂上問(wèn)題的討論或是課后的心理拓展活動(dòng)中都原意積極主動(dòng)的貢獻(xiàn)自己的一份力量，愿意表達(dá)自己的看法，而不是人云亦云的人，所以這種考生給人的感覺(jué)是很有精氣神，很有干勁，與往往是考官喜歡的類(lèi)型。3、謙遜這個(gè)特質(zhì)可以說(shuō)是最突出的特征了，有些考生其實(shí)也很主動(dòng)大方，但給人的感覺(jué)并不舒服，說(shuō)話(huà)和表情都給人一種咄咄逼人的感覺(jué)，顯示出一種自信過(guò)頭的感覺(jué)，讓人覺(jué)得很難接近，那當(dāng)這種考生在答題時(shí)表達(dá)自己會(huì)服從領(lǐng)導(dǎo)的安排或者表達(dá)自己到了工作崗位會(huì)好好向前輩學(xué)習(xí)、到了工作崗位會(huì)好好和同事相處，往往會(huì)給人一種很假的感覺(jué)。但如果考生表現(xiàn)的很謙遜，說(shuō)的話(huà)會(huì)很容易讓人信服甚至是感動(dòng)，即使他的答題不是很出彩，也會(huì)給考官一種樸素踏實(shí)的感覺(jué)。輔導(dǎo)專(zhuān)家相信通過(guò)以上講解會(huì)對(duì)大家有所幫助，衷心祝愿廣大考生直掛云帆濟(jì)滄海，早日成功上岸。
