參加考試就能過(guò)！軍隊(duì)文職還能這樣嗎？
2019軍隊(duì)文職筆試結(jié)束了
考生一直想知道自己能不能進(jìn)面
小職在之前給大家提供過(guò)一個(gè)方法
通過(guò)參考往年分?jǐn)?shù)，了解進(jìn)面概率
但是還有一種情況
報(bào)名人數(shù)不足入圍比例，進(jìn)面概率如何算？
小職這次找到了一些線索
面試資料：確定參加面試人員-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
發(fā)布時(shí)間：2020-02-0415:02:55由于2020年全軍面向社會(huì)公開招考文職人員工作還未開始，現(xiàn)參考的是2019年全軍面向社會(huì)公開招考文職人員報(bào)考信息。
解放軍文職招聘考試經(jīng)常參加體育鍛煉對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有什么作用-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
發(fā)布時(shí)間：2017-09-0123:41:09、經(jīng)常參加體育鍛煉對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有什么作用？可以改善神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)各器官的調(diào)節(jié)作用，從而使各器官系統(tǒng)的活動(dòng)更加靈活和協(xié)調(diào)，并能提高運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)效率，以及對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。12、少年體育鍛煉衛(wèi)生應(yīng)注意哪些方面？①、體育鍛煉前，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)；鍛煉結(jié)束時(shí)，要做好放松性的整理活動(dòng)。②、運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，持續(xù)時(shí)間不要太長(zhǎng)。應(yīng)按照提高適應(yīng)再提高再適應(yīng)的規(guī)律，循序漸進(jìn)，逐步提高對(duì)機(jī)體的要求。③、要養(yǎng)成正確的站、走、跑、跳、投等姿勢(shì)。不宜多在堅(jiān)硬的水泥、瀝青場(chǎng)地上反復(fù)進(jìn)行跑、跳練習(xí)，不要過(guò)多做高處跳下的動(dòng)作。從高處跳下時(shí)，應(yīng)該用前足掌先著地，并同時(shí)屈膝，以增加緩沖，減少身體震動(dòng)，防止發(fā)生脊柱、骨盆和下肢骨變形。④、鍛煉的內(nèi)容要多樣化，以全面鍛煉。⑤、要掌握用鼻呼吸或鼻吸口呼等合理的呼吸方法。⑥、鍛煉后，要避免身體受涼。⑦、要遵守組織紀(jì)律，做好運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材或服裝的安全檢查，預(yù)防傷害事故發(fā)生。此外，要減少運(yùn)動(dòng)量，要建立合理的生活作息制度，保證充足的休息和睡眠時(shí)間，并注意合理的營(yíng)養(yǎng)。13、體育鍛煉要注意哪些營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生？（1）講究膳食平衡。（2）要多吃新鮮的蔬菜和水果。（3）合理安排進(jìn)餐與體育鍛煉的時(shí)間。（4）在體育活動(dòng)中要控制喝水，做到少喝水或不喝水。（5）根據(jù)科學(xué)研究，運(yùn)動(dòng)時(shí)以糖類提供能量為最好。14、中暑的應(yīng)急處理？（1）在通風(fēng)蔭涼休息（2）降溫，解開衣服，頭部冷敷或酒精擦身。（3）吃消署藥（4）嚴(yán)重者送醫(yī)務(wù)所15、冷水浴應(yīng)注意事項(xiàng)？①、冷水浴鍛煉要循序漸進(jìn)和因人而異；②、饑餓時(shí)、飯后和劇烈活動(dòng)后都不要立即進(jìn)行冷水浴、每次鍛煉的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，避免出現(xiàn)寒顫。若發(fā)生寒顫，應(yīng)立即停止冷水浴。16、女生月經(jīng)期參加體育鍛煉應(yīng)注意些什么?運(yùn)動(dòng)量要小些，鍛煉時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)；不宜參加劇烈活動(dòng)或比賽，要避免大強(qiáng)度的、身體震動(dòng)較大的和引起腹內(nèi)壓力突然增加的動(dòng)作，如疾跑、跳躍、投擲、仰臥起坐等；經(jīng)期不要參加游泳和冷水浴鍛煉。17、體育矯治的內(nèi)容包括哪些？包括懸垂、牽引、攀登、臥硬板床和矯正體操等。18、為什么說(shuō)經(jīng)常參加體育鍛煉能提高文化課的學(xué)習(xí)效率？（1）體育鍛煉時(shí)常常要求身體完成一些比日常生活更為復(fù)雜的任務(wù)神經(jīng)系統(tǒng)必須為此高度發(fā)揮出自己的機(jī)能來(lái)適應(yīng)這些任務(wù)的要求。鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)，改善大腦的營(yíng)養(yǎng)供給，增加大腦的重量和大腦皮層的厚度，為提高學(xué)習(xí)提供充沛的體力和精力。（2）體育鍛煉時(shí)，管理運(yùn)動(dòng)的腦細(xì)胞和神經(jīng)處于興奮和抑制的迅速交替過(guò)程中，使管理學(xué)習(xí)的腦細(xì)胞得到積極性休息。久而久之，大腦的調(diào)節(jié)能力、活動(dòng)強(qiáng)度、反應(yīng)的靈活性和正確性等都能得到很好的發(fā)展。19、發(fā)生疲勞的原因？與體內(nèi)能量物質(zhì)的消耗、疲勞物質(zhì)的積聚有關(guān)。20、身體健康狀況的自我觀察，分為哪兩個(gè)方面？分主觀感覺和醫(yī)學(xué)檢查21、出現(xiàn)哪些現(xiàn)象表明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大、健康狀況不良或身體有??？除了出現(xiàn)肌肉酸痛、四肢乏力的感覺正常的生理現(xiàn)象外，還有頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胸痛或腹痛等現(xiàn)象。
2020軍隊(duì)文職 軍隊(duì)文職體育備考訓(xùn)練學(xué)——“分開太難”
紅師教育發(fā)布2020軍隊(duì)文職軍隊(duì)文職體育備考訓(xùn)練學(xué)——“分開太難”訓(xùn)練方法一直是體育學(xué)的一個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容，在咱們往年的體育科目知識(shí)中，同樣對(duì)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法有著較大的考核比重，無(wú)論是從分解法的分類，還是根據(jù)間歇時(shí)間對(duì)訓(xùn)練方法的區(qū)分，都是考試中大家要重點(diǎn)掌握的內(nèi)容，下面，我們就來(lái)看看去年的體育學(xué)科真題里，對(duì)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法中的分解訓(xùn)練法，是如何考查的吧。一、真題回顧A.單純分解訓(xùn)練法B.遞進(jìn)分解訓(xùn)練法C.順進(jìn)分解訓(xùn)練法D.逆進(jìn)分解訓(xùn)練法大家看到對(duì)于分解訓(xùn)練法的這些分類，有沒有頭大的感覺呢?原來(lái)以為很簡(jiǎn)單的一個(gè)分解訓(xùn)練法，原來(lái)還分成了四類，是不是咱們沒有預(yù)料到的事情呀，那我們今天，就對(duì)這幾種分解訓(xùn)練法來(lái)進(jìn)行梳理吧。二、相關(guān)知識(shí)點(diǎn)1.分解訓(xùn)練法及其分類(1)定義是指將完整的技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)配合過(guò)程合理地分解成若干個(gè)環(huán)節(jié)或部分，然后按環(huán)節(jié)和部分分別進(jìn)行訓(xùn)練的方法。(2)類型單純分解訓(xùn)練法、遞進(jìn)分解訓(xùn)練法、順進(jìn)分解訓(xùn)練法和逆進(jìn)分解訓(xùn)練法。分解訓(xùn)練法基本類型及其特點(diǎn)2.分解訓(xùn)練法應(yīng)用(1)單純分解訓(xùn)練法的應(yīng)用應(yīng)用單純分解訓(xùn)練法，需首先把訓(xùn)練內(nèi)容分成若干部分，分別學(xué)習(xí)、掌握各個(gè)部分或環(huán)節(jié)的內(nèi)容，再綜合各部分進(jìn)行整體學(xué)習(xí)。這種方法在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中被廣泛采用。分解訓(xùn)練法對(duì)練習(xí)的順序并不刻意要求。例如采用此法進(jìn)行標(biāo)槍技術(shù)的訓(xùn)練，可將整個(gè)標(biāo)槍技術(shù)過(guò)程分解成三個(gè)部分，即持槍加速跑、最后交叉跑和揮臂投擲。訓(xùn)練進(jìn)程是可先訓(xùn)練持槍加速跑掌握后再訓(xùn)練交叉跑掌握后再訓(xùn)練原地?fù)]臂投擲也可先練習(xí)原地?fù)]臂投擲，再練持槍加速跑，再練交叉跑。最后把三部分合成起來(lái)進(jìn)行完整訓(xùn)練。再如采用此法進(jìn)行排球快球掩護(hù)下的平拉開戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，可將整個(gè)戰(zhàn)術(shù)分解成四部分，即接發(fā)球、快球掩護(hù)、傳平拉開球和扣球四部分。不論采用何種訓(xùn)練進(jìn)程，應(yīng)先使運(yùn)動(dòng)員分別掌握這四部分的技術(shù)，再完整地進(jìn)行快球掩護(hù)下的平拉開戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。單純分解訓(xùn)練法的應(yīng)用特點(diǎn)是分解的技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)配合相對(duì)復(fù)雜，分解后的各個(gè)部分可以獨(dú)立訓(xùn)練。練習(xí)的順序不必特別要求，便于教練員安排訓(xùn)練。(2)遞進(jìn)分解訓(xùn)練法的應(yīng)用應(yīng)用遞進(jìn)分解訓(xùn)練法，需把訓(xùn)練內(nèi)容分成若干部分，先訓(xùn)練第一部分;掌握后，再訓(xùn)練第二部分;掌握后，將一、二兩部分合成起來(lái)訓(xùn)練;掌握兩部分后，再訓(xùn)練第三部分;掌握后，將三部分合成起來(lái)訓(xùn)練。如此遞進(jìn)式地訓(xùn)練，直至完整地掌握技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)。該方法雖然對(duì)練習(xí)內(nèi)容各個(gè)環(huán)節(jié)的練習(xí)順序并不刻意要求，但對(duì)相鄰環(huán)節(jié)的銜接部分則有專門的要求。例如采用此法進(jìn)行標(biāo)槍訓(xùn)練時(shí)，其訓(xùn)練進(jìn)程是可先訓(xùn)練持槍加速跑掌握后再進(jìn)行交叉跑的訓(xùn)練;而后，將持槍加速跑與交叉跑兩環(huán)節(jié)進(jìn)行合成訓(xùn)練。掌握后再訓(xùn)練原地?fù)]臂投擲掌握后再把三部分合成起來(lái)進(jìn)行完整訓(xùn)練。(3)順進(jìn)分解訓(xùn)練法的應(yīng)用應(yīng)用順進(jìn)分解訓(xùn)練法，需把訓(xùn)練內(nèi)容分成若干部分，先訓(xùn)練第一部分;掌握后，再訓(xùn)練第一部分和第二部分;掌握后，再將三個(gè)部分一起訓(xùn)練;如此步步前進(jìn)，直至完整地掌握技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)。例如采用此法進(jìn)行標(biāo)槍訓(xùn)練的訓(xùn)練進(jìn)程是先訓(xùn)練持槍加速跑掌握后再訓(xùn)練包括持槍加速跑環(huán)節(jié)及交叉跑環(huán)節(jié)，使其銜接為一體;掌握后再訓(xùn)練持槍加速跑交叉跑和揮臂投擲動(dòng)作，直至掌握完整的標(biāo)槍技術(shù)。順進(jìn)分解訓(xùn)練法的應(yīng)用特點(diǎn)是訓(xùn)練內(nèi)容的進(jìn)程與技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)配合過(guò)程的順序大體一致;后一步驟的練習(xí)內(nèi)容包括前一部分的內(nèi)容。應(yīng)用該方法便于建立技術(shù)動(dòng)作過(guò)程和戰(zhàn)術(shù)配合過(guò)程的完整概念，形成良好的動(dòng)力定型和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。(4)逆進(jìn)分解訓(xùn)練法的應(yīng)用逆進(jìn)分解訓(xùn)練方法與順進(jìn)分解訓(xùn)練方法相反，應(yīng)用時(shí)把訓(xùn)練內(nèi)容分成若干部分，先訓(xùn)練最后一部分;逐次增加訓(xùn)練內(nèi)容到最前一部分;如此進(jìn)行直至掌握完整的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)。例如采用此法進(jìn)行標(biāo)槍技術(shù)訓(xùn)練的訓(xùn)練進(jìn)程是先訓(xùn)練原地?fù)]臂投擲掌握后再結(jié)合揮臂投擲訓(xùn)練交叉步掌握后再將揮臂投擲交叉步與持槍加速跑串成一體訓(xùn)練。直至掌握完整的標(biāo)槍技術(shù)。逆進(jìn)分解訓(xùn)練法的應(yīng)用特點(diǎn)是訓(xùn)練內(nèi)容的進(jìn)程與技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)配合過(guò)程的順序恰恰相反;多運(yùn)用于最后一個(gè)環(huán)節(jié)為關(guān)鍵環(huán)節(jié)的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，如投擲、扣殺、踢踹等動(dòng)作。結(jié)合到咱們對(duì)于分解訓(xùn)練法的知識(shí)講解，大家能夠選出正確答案了嗎?更多內(nèi)容詳見華圖軍隊(duì)文職講義、題本、模擬卷，讓備考的你備考有方向、考試有信心!最后，華圖教育預(yù)祝各位考生早日夢(mèng)想成真!
